保健按摩是一种传统的中医疗法，适用于多种人群，主要包括以下几种情况：
- 身体处于亚健康状态的人群：这些人可能没有明显的疾病，但经常感到疲劳、乏力、失眠、焦虑等。保健按摩可以通过刺激身体的穴位和经络，调节气血流通，帮助身体恢复到最佳状态。
- 肌肉疲劳的人群：长期从事体力劳动或运动的人群，容易出现肌肉疲劳和酸痛。保健按摩可以刺激肌肉，促进血液循环，加速代谢废物的排出，从而缓解肌肉疲劳。
- 睡眠质量差的人群：保健按摩可以促进身体放松，稳定情绪，缓解压力，从而改善睡眠质量。
- 血液循环不畅的人群：保健按摩可以促进血液循环，加速营养物质的输送，改善组织细胞的营养供应，增强免疫力。
- 特定疾病患者：如一些慢性疾病患者，如高血压、糖尿病等，以及手术后的康复患者，可以在医生的指导下进行保健按摩，以辅助治疗和康复。
需要注意的是，虽然保健按摩适用于多种人群，但并非所有人都适合进行保健按摩。例如，孕妇、哺乳期妇女、身体过度虚弱的人群等，可能不适合进行保健按摩。此外，在进行保健按摩时，应选择专业的按摩师，避免因为按摩手法不当而造成身体损伤。